Begini Tips yang Diberikan Pakar UGM Jelang Vaksinasi COVID-19

 

Ilustrasi, sumber foto: covid19.go.id

Hingga 14 Maret 2021, total orang yang telah divaksinasi COVID-19 di Tanah Air adalah 4.020.124 orang. Pada Minggu 14 Maret saja, sebanyak 34.528 orang divaksinasi dengan pemberian suntikan dosis pertama.

Saat ini vaksinasi menyasar petugas pelayanan publik dan lansia, setelah sebelumnya didahului dengan vaksinasi bagi petugas kesehatan.

Lantas, apa yang harus dilakukan sebelum menjalani vaksinasi? Berikut beberapa tips dari pakar Virologi dan Imunologi dari Universitas Gadjah Mada (UGM), dr. Mohamad Saifudin Hakim.

Makan makanan bergizi dan seimbang

Hakim mengungkapkan, pada dasarnya tidak ada persiapan khusus yang harus dilakukan sebelum vaksinasi COVID-19. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Salah satunya dengan menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Hal tersebut bisa didapatkan antara lain dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang.

 

“Sebenarnya tidak ada persiapan spesifik yang mesti dilakukan dari sisi medis, misalnya harus konsumsi makanan, minuman, atau obat tertentu,” ujarnya.

Hindari aktivitas yang menyebabkan kelelahan

Selanjutnya yang perlu dilakukan adalah istirahat yang cukup. Menurut Hakim, seseorang yang akan divaksinasi harus sedapat mungkin dalam kondisi prima. Untuk itu, ia menganjurkan untuk menghindari aktivitas yang menyebabkan kelelahan.

“Hindari melakukan kegiatan berat yang mengakibatkan kelelahan, sehingga saat menerima vaksin kondisi tubuh dalam keadaan prima,” tandasnya.

Tidak perlu minum obat anti alergi sebelum vaksinasi

Juri menjelaskan, sebelum divaksinasi, seseorang juga disarankan untuk tidak mengkonsumsi obat antialergi. Menurut dia, sebelum divaksinasi, petugas kesehatan akan melakukan screening riwayat kesehatan, termasuk alergi.

“Apabila ada riwayat alergi berat terhadap komponen vaksin, maka tidak akan diberikan vaksin COVID-19,” jelasnya.

Selalu ikuti protokol kesehatan

Satu hal yang tidak boleh diabaikan sebelum, selama vaksinasi atau setelah vaksinasi adalah mematuhi protokol kesehatan. Menurut Hakim, tata tertib kesehatan seperti memakai masker, cuci tangan, menjaga jarak dan beberapa hal lainnya harus selalu diperhatikan.

“Jangan lupa untuk tetap patuh menerapkan protokol kesehatan 5M, yaitu memakai masker, mencuci tangan dengan sabun di air mengalir, menjaga jarak, menghindari kerumunan, serta membatasi mobilitas,” ujarnya.

Setelah vaksinasi, tidak perlu minum obat pereda nyeri

Beberapa orang merasa nyeri setelah melakukan vaksinasi, jadi apakah mereka perlu minum obat pereda nyeri?

Hakim menjelaskan, konsumsi pereda nyeri tidak dianjurkan karena suntikan vaksin hanya menimbulkan nyeri ringan. Pereda nyeri hanya diberikan atas indikasi dokter pada kondisi tertentu.

Jadi, apakah kamu siap untuk divaksinasi?

Situs Poker Online, Poker88, Agen Judi Poker Online